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6月8日體育課程
步驟一:暖身運動:線上開8步驟暖身操影片做一次完整暖身操。參考網址: https://www.youtube.com/watch?v=2Un__tKjcXM
步驟二:蹲踞式起跑學習:欣賞蹲踞式起跑學習影片。參考網址:https://www.youtube.com/watch?v=voM54R29Fmk&t=97s
步驟三:蹲踞式起跑實作練習:再一次播放影片,跟著影片練習蹲踞式起跑動作課本P62。
步驟四:作業和測驗:分為兩種方式繳交完成作業和測驗(可任選一種)。
1. 做正確蹲踞式起跑1次,若場地可以請務必實際跑步並請錄影後線上繳交作業。
2.拿空白紙寫出影片教導正確蹲踞式起跑姿勢3個步驟並做動作給家長評分簽名,返校後繳回。
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