大崙五乙的部落格

五年級體育課停課線上自我學習單

第一節：基礎羽球學習(握拍)

步驟一：暖身運動：放健康操音樂或線上開健康操影片做一次完整健康操。

        參考網址: https://www.youtube.com/watch?v=7ycbPf6m-7c

步驟二：羽球握拍學習：欣賞羽球學習影片。

        參考網址：https://www.youtube.com/watch?v=GpEWtoXjzpQ

步驟三：羽球握拍實作練習：再一次播放影片，跟著影片練習握拍動作。

步驟四：作業和測驗：分為兩種方式繳交完成作業和測驗(可任選一種)。

1. 做出完整的握拍動作10次，請錄影後線上繳交作業。
2. 拿空白紙寫出影片教導握拍要領和易犯錯誤握拍方法，返校後繳回。

第二節：基礎羽球學習(揮拍)

步驟一：暖身運動：放健康操音樂或線上開健康操影片做一次完整健康操。

        參考網址: https://www.youtube.com/watch?v=7ycbPf6m-7c

步驟二：羽球揮拍學習：欣賞羽球學習影片。

        參考網址：https://www.youtube.com/watch?v=NTs_fDmJ-ig

步驟三：羽球握拍實作練習：再一次播放影片，跟著影片練習揮拍發力動作。

步驟四：作業和測驗：分為兩種方式繳交完成作業和測驗(可任選一種)。

1. 做出正手向上擊球共10次和反手向上擊球共10次，請錄影後線上繳交作業。
2. 拿空白紙寫出影片教導揮拍時如何揮出有如鞭炮聲、有力的揮拍要點，返校後繳回。

第三節：基礎羽球學習(正手發高遠球)

步驟一：暖身運動：放健康操音樂或線上開健康操影片做一次完整健康操。

        參考網址: https://www.youtube.com/watch?v=7ycbPf6m-7c

步驟二：羽球揮拍學習：欣賞羽球學習影片。

        參考網址：https://www.youtube.com/watch?v=LJICUHgLPDk

步驟三：羽球發球實作練習：再一次播放影片，跟著影片練習揮拍發球動作。

步驟四：作業和測驗：分為兩種方式繳交完成作業和測驗(可任選一種)。

1.  做正手發高遠球共20次，若場地可以請務必實際將球擊出並請錄影後線上繳交作業。
2.  拿空白紙寫出影片教導揮拍時如何正手發出高遠球的要點，返校後繳回。