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體育自主學習課程06.11
步驟一:暖身運動:線上開8步驟暖身操影片做一次完整暖身操。
參考網址: https://www.youtube.com/watch?v=2Un__tKjcXM
步驟二:正確跑步姿勢學習:欣賞跑步影片。
參考網址:https://www.youtube.com/watch?v=ivLyi3nnuu4
步驟三:正確跑步實作練習:再一次播放影片,跟著影片練習正確跑步動作。
步驟四:作業和測驗:分為兩種方式繳交完成作業和測驗(可任選一種)。
1.做正確跑步姿勢原地跑10秒,若場地可以請務必實際跑步並請錄影後線上繳交作業。
2.拿空白紙寫出影片教導正確跑步姿勢5個要點並做動作給家長評分簽名,拍照傳給老師(老師lineID:wcw4989500)
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