close

體育自主學習課程06.11

步驟一:暖身運動:線上開8步驟暖身操影片做一次完整暖身操。

參考網址: https://www.youtube.com/watch?v=2Un__tKjcXM
步驟二:正確跑步姿勢學習:欣賞跑步影片。
 參考網址:https://www.youtube.com/watch?v=ivLyi3nnuu4

步驟三:正確跑步實作練習:再一次播放影片,跟著影片練習正確跑步動作。
步驟四:作業和測驗:分為兩種方式繳交完成作業和測驗(可任選一種)。
1.做正確跑步姿勢原地跑10秒,若場地可以請務必實際跑步並請錄影後線上繳交作業。
2.拿空白紙寫出影片教導正確跑步姿勢5個要點並做動作給家長評分簽名,拍照傳給老師
(老師lineID:wcw4989500)

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 chuan 的頭像
    chuan

    大崙五乙的部落格

    chuan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()